春植物
我が家の庭先の美味しい見張り番 野蒜 ( ノビル )
熱湯でサッと湯がいてからし酢味噌で頂きます。 大粒はピクルスに。
緑の葉も細かく刻めばソバやうどんの薬味になるほか、卵料理や肉料理のアクセントにも。
和蘭芥子 ( オランダがらし ) クレソン
近くに自生しています。 積極的に食べて血液をきれいにしていきましょう。
粒を残してペーストにして和風味、とろろ昆布とえのきを混ぜて、お酒・みりん・醤油で味付け。
ペーストにしてオリーブオイルを入れ、緑鮮やかな爽やかクリゾットです。
パスタにからめたり、スープにのばしたり、 ぺーストにしておくと便利です。
山菜大好き! 特に、筍・わらびは今食べなきゃ!と毎日欠かさず食べています。
しかし、この食材ばかりは道の駅や谷山のおいどん市場で調達しています。