海辺の小さな暮らし「ソルトアンドペッパー」

ここ１５年くらい化粧水を買ったことがありません。

と言ってもグリセリンは入れずに焼酎とハチミツの化粧水です。以前はドクダミでしたが、最近はアロエベラがマイベスト化粧水。

アロエには抗炎症作用があると言われているので、日焼けの炎症になるほてりを鎮めて肌を落ち着かせてくれます。殺菌・抗菌効果のおかげで、当地に住んで色は随分黒くなりましたが（笑）　肌のトラブルとは無縁です。

夏場は冷蔵庫に入れて、コットンにたっぷり含ませ、ひんやり感を楽しんでいます。

私だけの癒し空間

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　ガーデンのアロエベラ

見かけはごつごつして不細工ですが、中身はルビーレッドの輝きのビーツ

半分は、ジャムに。残り半分は、スープ用に冷凍しました。

まだまだ草取り作業中。

元気いっぱいスーパー婆さん８８歳の母からちょくちょく電話が来ます。「　倒れてないか？　」　って　　考えながらやってるから心配無用  ！大丈夫  ！元気いっぱい ！

心配は反対じゃないかと思うのですが・・・ありがたいですね。

今朝は、５時半から草取りを始める。

一生懸命雑草を抜いていると、後ろから若いカップルが、爽やかな声で、　「おはうございま～す」　とても気持ちのいい挨拶、休日で釣りにいらしたそうだ。

それからどれくらい経っただろうか、一匹釣れましたよ～！良かったわね～！イカの墨はパスタに使うといいわね！とか、少し会話が弾んだところで、どこか氷売ってるとこありませんか？と尋ねられたが近くにお店はない。冷凍した氷があったので、差し上げる。

そろそろ私もお水を補給しなくてはと取りに行き、日陰に腰を下ろすと・・・

これ飲んで下さい！と　目の前にペットボトルの冷たいお茶が差し出された。

一気に流し込む すると、疲れが一気に吹き飛んだ　そして、気分がほっこり

ありがとう   今日も昨日に続き、 人の優しさに触れた朝を迎えられました。

今朝の草取り、いつもより時間が遅れて、乗り気がしないまま出かけると、入り口の丁度いい場所に、お礼を言いたくなるかわいい落書き。

この落書きを見て 思わず気分がほっこり　

Thank you so much　　　　おかげで草取り頑張れました。

この子もぐったり

ほんとにこの夏あついわね～　

               サーモンと豚肉のチゲ鍋

我が家の夏バテ対策はやっぱりこれなんです。

ニンニク・ヒラタケ・えのき・深ねぎ・白菜キムチに 調味料は、コチュジャン・みそ・白だし・酒　。

絶妙な辛さの カイヤンレッドペッパー 中から果肉がとろけてきます。

fuu fuu 言いながら辛いものを食べて、汗をかいて、ほてった身体を冷やします。

　　　　　　　　　　　　　キッチンガーデンのハラペーニョ

       　　　 　今年のスィートバナナ・・・何故か HOT なんです　

バテ気味の暑さです。

雑草たちは遠慮なく伸び、逆に菜園の野菜達は同じくこの暑さにふうふう言っています。

老体に鞭打っちや駄目よ～！と　この猛暑の中、朝早く、遠方から若者達が雑草取りのお手伝いに来てくれました。

台風の影響は少なく、午前中は青い空と静かな海、汗びっしょりになった後は、海遊び。

私達は、冷房が効いた室内で、お礼にパキスタンカレーを準備する。

アクティブで色々なことを取れいれて、一生懸命で夢があり、笑顔の素敵な若者達。

年の差なんて関係ない。

一緒にランチしながらおおいに盛り上がり元気をもらう。

そして、彼ら彼女らの情報はポジィティブな生活を送るヒントになります。　　

愉しい思い出が　又ひとつ     

                        　　　　　　　　　　　この二人の笑顔・・・たまりません